اعرف ما يوجد في طبقك

توت بري مجمد

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

متحلى

103

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.7 g

كربوهيدرات22 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	103	0.7 g	22 g	0.2 g
50 g	50 g	52	0.4 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	155	1.1 g	33 g	0.2 g
200 g	200 g	206	1.4 g	44 g	0.3 g
250 g	250 g	258	1.8 g	54 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من توت بري مجمد؟

يحتوي 100 g من توت بري مجمد على 103 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توت بري مجمد؟

يحتوي 50 g من توت بري مجمد على 52 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توت بري مجمد؟

يحتوي 150 g من توت بري مجمد على 155 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من توت بري مجمد؟

يحتوي 200 g من توت بري مجمد على 206 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من توت بري مجمد؟

يحتوي 250 g من توت بري مجمد على 258 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1677 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف