اعرف ما يوجد في طبقك
فلامينكين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
230
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات4.4 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 230 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 4.4 g 2%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0.3 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 19 g | 4.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9.6 g | 2.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 29 g | 6.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 38 g | 8.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 48 g | 11 g | 38 g |
أسئلة عن فلامينكين
كم سعرة حرارية في 100 g من فلامينكين؟
يحتوي 100 g من فلامينكين على 230 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فلامينكين؟
يحتوي 50 g من فلامينكين على 115 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فلامينكين؟
يحتوي 150 g من فلامينكين على 345 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فلامينكين؟
يحتوي 200 g من فلامينكين على 460 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فلامينكين؟
يحتوي 250 g من فلامينكين على 575 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2615 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف