اعرف ما يوجد في طبقك
فلافل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالحمص، مقلي، مع الملح
229
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.6 g
كربوهيدرات14 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 229 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 16 g 21%
- الألياف 4.6 g 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 4.6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.3 g | 7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 6.9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 9.3 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 12 g | 35 g | 40 g |
أسئلة عن فلافل
كم سعرة حرارية في 100 g من فلافل؟
يحتوي 100 g من فلافل على 229 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فلافل؟
يحتوي 50 g من فلافل على 115 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فلافل؟
يحتوي 150 g من فلافل على 344 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فلافل؟
يحتوي 200 g من فلافل على 458 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فلافل؟
يحتوي 250 g من فلافل على 573 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0249T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف