اعرف ما يوجد في طبقك
فلافل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع خبز بيتا، خس، صلصة السمسم، بيبروني
150
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات17 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5.2 g | 17 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.6 g | 8.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7.8 g | 26 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 10 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 13 g | 43 g | 14 g |
أسئلة عن فلافل
كم سعرة حرارية في 100 g من فلافل؟
يحتوي 100 g من فلافل على 150 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فلافل؟
يحتوي 50 g من فلافل على 75 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فلافل؟
يحتوي 150 g من فلافل على 225 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فلافل؟
يحتوي 200 g من فلافل على 300 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فلافل؟
يحتوي 250 g من فلافل على 375 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: slv 788 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
