اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف, مبرت, غير مطبوخ

243

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.9 g

كربوهيدرات57 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	243	0.9 g	57 g	0.3 g
50 g	50 g	122	0.5 g	29 g	0.2 g
150 g	150 g	365	1.4 g	86 g	0.5 g
200 g	200 g	486	1.9 g	114 g	0.6 g
250 g	250 g	608	2.3 g	143 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح؟

يحتوي 100 g من تفاح على 243 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح؟

يحتوي 50 g من تفاح على 122 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح؟

يحتوي 150 g من تفاح على 365 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تفاح؟

يحتوي 200 g من تفاح على 486 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تفاح؟

يحتوي 250 g من تفاح على 608 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1490 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف