اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح مجفف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مبرتت، مطهو، مع سكر مضاف

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.2 g

كربوهيدرات19 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	83	0.2 g	19 g	0.1 g
1 حصة	280 g	232	0.6 g	53 g	0.2 g
2 حصتان	560 g	465	1.1 g	105 g	0.4 g
½ حصة	140 g	116	0.3 g	26 g	0.1 g
3 حصص	840 g	697	1.7 g	158 g	0.6 g
4 حصص	1120 g	930	2.2 g	211 g	0.8 g
50 g	50 g	42	0.1 g	9.4 g	0 g
150 g	150 g	125	0.3 g	28 g	0.1 g
200 g	200 g	166	0.4 g	38 g	0.1 g
250 g	250 g	208	0.5 g	47 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 100 g من تفاح مجفف على 83 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (280 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 1 حصة (280 g) من تفاح مجفف على 232 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (560 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 2 حصتان (560 g) من تفاح مجفف على 465 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (140 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي ½ حصة (140 g) من تفاح مجفف على 116 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (840 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 3 حصص (840 g) من تفاح مجفف على 697 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1120 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 4 حصص (1120 g) من تفاح مجفف على 930 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و211 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 50 g من تفاح مجفف على 42 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 150 g من تفاح مجفف على 125 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171693 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف