اعرف ما يوجد في طبقك

تفاح مجفف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مبرتت، مطهو، بدون سكر مضاف

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.2 g

كربوهيدرات13 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	57	0.2 g	13 g	0.1 g
1 حصة	255 g	145	0.6 g	34 g	0.2 g
2 حصتان	510 g	291	1.1 g	68 g	0.4 g
½ حصة	127.5 g	73	0.3 g	17 g	0.1 g
3 حصص	765 g	436	1.7 g	102 g	0.5 g
4 حصص	1020 g	581	2.2 g	136 g	0.7 g
50 g	50 g	29	0.1 g	6.7 g	0 g
150 g	150 g	86	0.3 g	20 g	0.1 g
200 g	200 g	114	0.4 g	27 g	0.1 g
250 g	250 g	143	0.6 g	33 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 100 g من تفاح مجفف على 57 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (255 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 1 حصة (255 g) من تفاح مجفف على 145 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (510 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 2 حصتان (510 g) من تفاح مجفف على 291 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (127.5 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي ½ حصة (127.5 g) من تفاح مجفف على 73 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (765 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 3 حصص (765 g) من تفاح مجفف على 436 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1020 g) من تفاح مجفف؟

يحتوي 4 حصص (1020 g) من تفاح مجفف على 581 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 50 g من تفاح مجفف على 29 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تفاح مجفف؟

يحتوي 150 g من تفاح مجفف على 86 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171692 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف