اعرف ما يوجد في طبقك

تمر محلي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طبيعي وجاف

282

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات67 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	282	2.5 g	67 g	0.4 g
50 g	50 g	141	1.2 g	34 g	0.2 g
150 g	150 g	423	3.7 g	101 g	0.6 g
200 g	200 g	564	4.9 g	134 g	0.8 g
250 g	250 g	705	6.1 g	168 g	1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تمر محلي؟

يحتوي 100 g من تمر محلي على 282 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تمر محلي؟

يحتوي 50 g من تمر محلي على 141 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تمر محلي؟

يحتوي 150 g من تمر محلي على 423 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تمر محلي؟

يحتوي 200 g من تمر محلي على 564 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تمر محلي؟

يحتوي 250 g من تمر محلي على 705 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و168 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1710 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف