المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 132 kcal —
  • البروتين 0.3 g 1%
  • الكربوهيدرات 51 g 19%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.5 g 9%
  • السكريات 38 g —
  • الصوديوم 0 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.09 mg 1%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
  • النياسين (ب3) 0 mg 0%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 9 µg 2%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 8 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 9 mg 1%
  • الحديد 0.4 mg 2%
  • المغنيسيوم 5 mg 1%
  • الفوسفور 9 mg 1%
  • البوتاسيوم 69 mg 1%
  • الزنك 0.06 mg 1%
  • النحاس 0.02 mg 3%
  • السيلينيوم 1.7 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1320.3 g51 g0.3 g
50 g50 g660.2 g26 g0.2 g
150 g150 g1980.5 g76 g0.5 g
200 g200 g2640.6 g102 g0.6 g
250 g250 g3300.8 g127 g0.8 g

أسئلة عن مربى ومعلبات حمية

كم سعرة حرارية في 100 g من مربى ومعلبات حمية؟

يحتوي 100 g من مربى ومعلبات حمية على 132 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مربى ومعلبات حمية؟

يحتوي 50 g من مربى ومعلبات حمية على 66 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مربى ومعلبات حمية؟

يحتوي 150 g من مربى ومعلبات حمية على 198 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مربى ومعلبات حمية؟

يحتوي 200 g من مربى ومعلبات حمية على 264 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مربى ومعلبات حمية؟

يحتوي 250 g من مربى ومعلبات حمية على 330 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5523 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف