اعرف ما يوجد في طبقك
مربى ومعلبات حمية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع السكارين، أي نكهة
132
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات51 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 69 mg 1%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 3%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0.3 g | 51 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.2 g | 26 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0.5 g | 76 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 0.6 g | 102 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 0.8 g | 127 g | 0.8 g |
أسئلة عن مربى ومعلبات حمية
كم سعرة حرارية في 100 g من مربى ومعلبات حمية؟
يحتوي 100 g من مربى ومعلبات حمية على 132 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مربى ومعلبات حمية؟
يحتوي 50 g من مربى ومعلبات حمية على 66 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مربى ومعلبات حمية؟
يحتوي 150 g من مربى ومعلبات حمية على 198 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مربى ومعلبات حمية؟
يحتوي 200 g من مربى ومعلبات حمية على 264 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مربى ومعلبات حمية؟
يحتوي 250 g من مربى ومعلبات حمية على 330 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5523 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف