اعرف ما يوجد في طبقك

بذور الكمون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

304

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات23 g

دهون22 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	304	18 g	23 g	22 g
50 g	50 g	152	8.9 g	11 g	11 g
150 g	150 g	456	27 g	34 g	34 g
200 g	200 g	608	36 g	45 g	45 g
250 g	250 g	760	45 g	57 g	56 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بذور الكمون؟

يحتوي 100 g من بذور الكمون على 304 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بذور الكمون؟

يحتوي 50 g من بذور الكمون على 152 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بذور الكمون؟

يحتوي 150 g من بذور الكمون على 456 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بذور الكمون؟

يحتوي 200 g من بذور الكمون على 608 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بذور الكمون؟

يحتوي 250 g من بذور الكمون على 760 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-889 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف