لب جوز الهند

يحتوي 100 g من لب جوز الهند على 409 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لب جوز الهند على 205 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لب جوز الهند على 614 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لب جوز الهند على 818 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لب جوز الهند على 1023 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.