اعرف ما يوجد في طبقك

روست لحم بقر تشوك كروس ريب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كتف، بدون عظم، صافي لحم ودحم، تقليم 0 مم (0)، نِيء

151

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	151	21 g	6.6 g
50 g	50 g	76	11 g	3.3 g
150 g	150 g	227	32 g	9.9 g
200 g	200 g	302	43 g	13 g
250 g	250 g	378	53 g	17 g

كم سعرة حرارية في 100 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب؟

يحتوي 100 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب على 151 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب؟

يحتوي 50 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب على 76 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب؟

يحتوي 150 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب على 227 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب؟

يحتوي 200 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب على 302 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب؟

يحتوي 250 g من روست لحم بقر تشوك كروس ريب على 378 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5943 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف