اعرف ما يوجد في طبقك

لحم فخذ دجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

دجاج لحم، لحم، مقلي

218

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين28 g

كربوهيدرات1.2 g

دهون10 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	218	28 g	1.2 g	10 g
50 g	50 g	109	14 g	0.6 g	5.2 g
150 g	150 g	327	42 g	1.8 g	16 g
200 g	200 g	436	56 g	2.4 g	21 g
250 g	250 g	545	71 g	3 g	26 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم فخذ دجاج؟

يحتوي 100 g من لحم فخذ دجاج على 218 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم فخذ دجاج؟

يحتوي 50 g من لحم فخذ دجاج على 109 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم فخذ دجاج؟

يحتوي 150 g من لحم فخذ دجاج على 327 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم فخذ دجاج؟

يحتوي 200 g من لحم فخذ دجاج على 436 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم فخذ دجاج؟

يحتوي 250 g من لحم فخذ دجاج على 545 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 625 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف