اعرف ما يوجد في طبقك

لحم الدجاج الفاتح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

دجاج التسمين، مقلي

192

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين33 g

كربوهيدرات0.4 g

دهون5.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	192	33 g	0.4 g	5.5 g
50 g	50 g	96	16 g	0.2 g	2.8 g
150 g	150 g	288	49 g	0.6 g	8.3 g
200 g	200 g	384	66 g	0.8 g	11 g
250 g	250 g	480	82 g	1.1 g	14 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الدجاج الفاتح؟

يحتوي 100 g من لحم الدجاج الفاتح على 192 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الدجاج الفاتح؟

يحتوي 50 g من لحم الدجاج الفاتح على 96 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الدجاج الفاتح؟

يحتوي 150 g من لحم الدجاج الفاتح على 288 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الدجاج الفاتح؟

يحتوي 200 g من لحم الدجاج الفاتح على 384 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الدجاج الفاتح؟

يحتوي 250 g من لحم الدجاج الفاتح على 480 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 591 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف