اعرف ما يوجد في طبقك
مرق الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب
48
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات5.2 g
دهون2.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 389 mg 17%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- فيتامين ك 0.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.7 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 20 mg 2%
- البوتاسيوم 42 mg 1%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.7 g | 5.2 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 2.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.1 g | 7.8 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.4 g | 10 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.8 g | 13 g | 6.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مرق الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 100 g من مرق الدجاج على 48 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 50 g من مرق الدجاج على 24 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 150 g من مرق الدجاج على 72 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 200 g من مرق الدجاج على 96 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مرق الدجاج؟
يحتوي 250 g من مرق الدجاج على 120 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1003 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
