المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 381 kcal —
  • البروتين 11 g 23%
  • الكربوهيدرات 60 g 22%
  • الدهون 9.7 g 12%
  • الدهون المشبعة 2.9 g 15%
  • الألياف 2 g 7%
  • الصوديوم 4152 mg 181%
  • الكوليسترول 19 mg 6%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 40.9 µg 5%
  • فيتامين ج 0.6 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.63 mg 49%
  • النياسين (ب3) 4 mg 25%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.3 mg 26%
  • فيتامين ب6 0.2 mg 12%
  • الفولات (ب9) 125 µg 31%
  • فيتامين ب12 0.48 µg 20%

المعادن

  • الكالسيوم 146 mg 11%
  • الحديد 1.3 mg 7%
  • المغنيسيوم 40 mg 10%
  • الفوسفور 249 mg 20%
  • البوتاسيوم 404 mg 9%
  • الزنك 1.4 mg 13%
  • النحاس 0.11 mg 12%
  • المنغنيز 0.22 mg 10%
  • السيلينيوم 5.2 µg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g38111 g60 g9.7 g
50 g50 g1915.6 g30 g4.9 g
150 g150 g57217 g90 g15 g
200 g200 g76223 g120 g20 g
250 g250 g95328 g150 g24 g

أسئلة عن مرقة دجاج

كم سعرة حرارية في 100 g من مرقة دجاج؟

يحتوي 100 g من مرقة دجاج على 381 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مرقة دجاج؟

يحتوي 50 g من مرقة دجاج على 191 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مرقة دجاج؟

يحتوي 150 g من مرقة دجاج على 572 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مرقة دجاج؟

يحتوي 200 g من مرقة دجاج على 762 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مرقة دجاج؟

يحتوي 250 g من مرقة دجاج على 953 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1004 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف