اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه صدر الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متبل، مشوي
163
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات2.1 g
دهون4.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 163 kcal —
- البروتين 27 g 55%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 2.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 3.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 55 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 5.3 g | 12 g |
أسئلة عن فيليه صدر الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 100 g من فيليه صدر الدجاج على 163 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 50 g من فيليه صدر الدجاج على 82 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 150 g من فيليه صدر الدجاج على 245 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 200 g من فيليه صدر الدجاج على 326 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 250 g من فيليه صدر الدجاج على 408 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V421072 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف