اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه صدر الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متبل، نيئ
130
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات1.7 g
دهون4.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 4.3 g 6%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 1.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 2.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 3.3 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 53 g | 4.2 g | 11 g |
أسئلة عن فيليه صدر الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 100 g من فيليه صدر الدجاج على 130 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 50 g من فيليه صدر الدجاج على 65 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 150 g من فيليه صدر الدجاج على 195 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 200 g من فيليه صدر الدجاج على 260 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه صدر الدجاج؟
يحتوي 250 g من فيليه صدر الدجاج على 325 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V421000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف