اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه صدر دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي، مع خضروات مشكلة مطهوة على البخار
98
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون3.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 98 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 1.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 14 g | 2.5 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7 g | 1.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 21 g | 3.8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 28 g | 5 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 35 g | 6.3 g | 8.3 g |
أسئلة عن فيليه صدر دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 100 g من فيليه صدر دجاج على 98 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 50 g من فيليه صدر دجاج على 49 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 150 g من فيليه صدر دجاج على 147 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 200 g من فيليه صدر دجاج على 196 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 250 g من فيليه صدر دجاج على 245 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y562112 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف