اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه صدر دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي، مع الخيار المطهو ببطء
141
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات1.7 g
دهون8.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 141 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 1.7 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.3 g | 0.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 2.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 3.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 37 g | 4.2 g | 21 g |
أسئلة عن فيليه صدر دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 100 g من فيليه صدر دجاج على 141 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 50 g من فيليه صدر دجاج على 71 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 150 g من فيليه صدر دجاج على 212 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 200 g من فيليه صدر دجاج على 282 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه صدر دجاج؟
يحتوي 250 g من فيليه صدر دجاج على 353 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y562133 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف