اعرف ما يوجد في طبقك
كرفس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق، مع دهون وملح
78
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات1.6 g
دهون6.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 78 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 1.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.2 g | 1.6 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.6 g | 0.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.8 g | 2.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.5 g | 3.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3.1 g | 4 g | 17 g |
أسئلة عن كرفس
كم سعرة حرارية في 100 g من كرفس؟
يحتوي 100 g من كرفس على 78 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرفس؟
يحتوي 50 g من كرفس على 39 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرفس؟
يحتوي 150 g من كرفس على 117 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرفس؟
يحتوي 200 g من كرفس على 156 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرفس؟
يحتوي 250 g من كرفس على 195 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X573212 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف