اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الcaribou
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد، من السكان الأصليين، رنة، معتق
126
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3.9 mg 0%
- الحديد 3.1 mg 17%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 168 mg 13%
- البوتاسيوم 385 mg 8%
- الزنك 3.6 mg 33%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم الcaribou
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الcaribou؟
يحتوي 100 g من لحم الcaribou على 126 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الcaribou؟
يحتوي 50 g من لحم الcaribou على 63 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الcaribou؟
يحتوي 150 g من لحم الcaribou على 189 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الcaribou؟
يحتوي 200 g من لحم الcaribou على 252 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الcaribou؟
يحتوي 250 g من لحم الcaribou على 315 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5807 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
