اعرف ما يوجد في طبقك
أناناس معلب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في شراب خفيف، مصفى
66
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 1.9 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.6 µg 0%
- فيتامين ج 5.2 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 6.4 mg 0%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 4.8 mg 0%
- البوتاسيوم 95 mg 2%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 1.2 mg 52%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.3 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.1 g | 7.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.4 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.5 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 165 | 0.6 g | 38 g | – |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن أناناس معلب
كم سعرة حرارية في 100 g من أناناس معلب؟
يحتوي 100 g من أناناس معلب على 66 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أناناس معلب؟
يحتوي 50 g من أناناس معلب على 33 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أناناس معلب؟
يحتوي 150 g من أناناس معلب على 99 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أناناس معلب؟
يحتوي 200 g من أناناس معلب على 132 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أناناس معلب؟
يحتوي 250 g من أناناس معلب على 165 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13718 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف