المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 32 kcal —
  • البروتين 0.4 g 1%
  • الكربوهيدرات 7.4 g 3%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 7.5 g —
  • الصوديوم 1 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 2 µg 0%
  • فيتامين ج 7.7 mg 9%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.01 mg 0%
  • فيتامين ك 0.3 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 5 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 3.8 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 0.4 mg 2%
  • المغنيسيوم 18 mg 4%
  • الفوسفور 4 mg 0%
  • البوتاسيوم 127 mg 3%
  • الزنك 0.12 mg 1%
  • النحاس 0.11 mg 12%
  • المنغنيز 1.1 mg 49%
  • السيلينيوم 0.4 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g320.4 g7.4 g0.1 g
50 g50 g160.2 g3.7 g0 g
150 g150 g480.6 g11 g0.1 g
200 g200 g640.9 g15 g0.2 g
250 g250 g801.1 g19 g0.2 g

أسئلة عن أناناس معلب

كم سعرة حرارية في 100 g من أناناس معلب؟

يحتوي 100 g من أناناس معلب على 32 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أناناس معلب؟

يحتوي 50 g من أناناس معلب على 16 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أناناس معلب؟

يحتوي 150 g من أناناس معلب على 48 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أناناس معلب؟

يحتوي 200 g من أناناس معلب على 64 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أناناس معلب؟

يحتوي 250 g من أناناس معلب على 80 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1735 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف