براعم بروكسل

يحتوي 100 g من براعم بروكسل على 46 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من براعم بروكسل على 23 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من براعم بروكسل على 69 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من براعم بروكسل على 92 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من براعم بروكسل على 115 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.