اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة براوني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خليط جاف، خالي من السكر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 426 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 76 g 28%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 4.2 g 15%
- الصوديوم 83 mg 4%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 48 µg 12%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 57 mg 5%
- البوتاسيوم 335 mg 7%
- الزنك 0.14 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2.9 g | 76 g | 13 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 121 | 0.8 g | 22 g | 3.5 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 242 | 1.6 g | 43 g | 7.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 60 | 0.4 g | 11 g | 1.8 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 362 | 2.5 g | 65 g | 11 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 483 | 3.3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.5 g | 38 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4.4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5.8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7.3 g | 191 g | 31 g |
أسئلة عن كعكة براوني
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة براوني؟
يحتوي 100 g من كعكة براوني على 426 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كعكة براوني على 121 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كعكة براوني على 242 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كعكة براوني؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كعكة براوني على 60 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كعكة براوني على 362 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كعكة براوني على 483 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة براوني؟
يحتوي 50 g من كعكة براوني على 213 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة براوني؟
يحتوي 150 g من كعكة براوني على 639 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172731 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
