اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة براوني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خليط جاف، عادي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 434 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الصوديوم 303 mg 13%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 35 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 19 mg 1%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 40 mg 10%
- الفوسفور 82 mg 7%
- البوتاسيوم 219 mg 5%
- الزنك 0.64 mg 6%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 0.35 mg 15%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 123 | 1.1 g | 22 g | 4.2 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 246 | 2.3 g | 43 g | 8.4 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 62 | 0.6 g | 11 g | 2.1 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 369 | 3.4 g | 65 g | 13 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 492 | 4.5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
أسئلة عن كعكة براوني
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة براوني؟
يحتوي 100 g من كعكة براوني على 434 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كعكة براوني على 123 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كعكة براوني على 246 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كعكة براوني؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كعكة براوني على 62 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كعكة براوني على 369 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كعكة براوني؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كعكة براوني على 492 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة براوني؟
يحتوي 50 g من كعكة براوني على 217 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة براوني؟
يحتوي 150 g من كعكة براوني على 651 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174948 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
