المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 434 kcal —
  • البروتين 4 g 8%
  • الكربوهيدرات 72 g 26%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 2.5 g 13%
  • الألياف 4.2 g 15%
  • الصوديوم 303 mg 13%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 1 µg 0%
  • فيتامين ج 0.3 mg 0%
  • فيتامين هـ 0.14 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
  • النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 35 µg 9%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 19 mg 1%
  • الحديد 2 mg 11%
  • المغنيسيوم 40 mg 10%
  • الفوسفور 82 mg 7%
  • البوتاسيوم 219 mg 5%
  • الزنك 0.64 mg 6%
  • النحاس 0.28 mg 31%
  • المنغنيز 0.35 mg 15%
  • السيلينيوم 2.6 µg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4344 g72 g15 g
50 g50 g2172 g36 g7.5 g
150 g150 g6516 g109 g22 g
200 g200 g8688 g145 g30 g
250 g250 g108510 g181 g37 g

أسئلة عن كوكيز براوني

كم سعرة حرارية في 100 g من كوكيز براوني؟

يحتوي 100 g من كوكيز براوني على 434 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كوكيز براوني؟

يحتوي 50 g من كوكيز براوني على 217 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كوكيز براوني؟

يحتوي 150 g من كوكيز براوني على 651 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كوكيز براوني؟

يحتوي 200 g من كوكيز براوني على 868 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كوكيز براوني؟

يحتوي 250 g من كوكيز براوني على 1085 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و181 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3805 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف