اعرف ما يوجد في طبقك

جبنة زرقاء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

٣٠٪ دهون

336

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون28 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	336	21 g	0.2 g	28 g
50 g	50 g	168	11 g	0.1 g	14 g
150 g	150 g	504	32 g	0.3 g	42 g
200 g	200 g	672	42 g	0.4 g	56 g
250 g	250 g	840	53 g	0.5 g	71 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة زرقاء؟

يحتوي 100 g من جبنة زرقاء على 336 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة زرقاء؟

يحتوي 50 g من جبنة زرقاء على 168 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة زرقاء؟

يحتوي 150 g من جبنة زرقاء على 504 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة زرقاء؟

يحتوي 200 g من جبنة زرقاء على 672 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة زرقاء؟

يحتوي 250 g من جبنة زرقاء على 840 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.

المصدر: slv 82 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف