اعرف ما يوجد في طبقك

علّيق

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ بدون سكر

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.8 g

كربوهيدرات4.4 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	21	0.8 g	4.4 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.4 g	2.2 g	0.1 g
150 g	150 g	32	1.2 g	6.6 g	0.3 g
200 g	200 g	42	1.6 g	8.8 g	0.4 g
250 g	250 g	53	2 g	11 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من علّيق؟

يحتوي 100 g من علّيق على 21 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من علّيق؟

يحتوي 50 g من علّيق على 11 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من علّيق؟

يحتوي 150 g من علّيق على 32 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من علّيق؟

يحتوي 200 g من علّيق على 42 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من علّيق؟

يحتوي 250 g من علّيق على 53 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف