اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا سوداء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبخ (50% فاصوليا 50% ماء)، مع لحم مقدد، مع زيت، بصل وثوم، بدون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 7.6 g 10%
- الألياف 6.7 g 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.1 g | 7.6 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 3.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6.1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8.1 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 19 g | 19 g |
أسئلة عن فاصوليا سوداء
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا سوداء؟
يحتوي 100 g من فاصوليا سوداء على 129 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا سوداء؟
يحتوي 50 g من فاصوليا سوداء على 65 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا سوداء؟
يحتوي 150 g من فاصوليا سوداء على 194 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا سوداء؟
يحتوي 200 g من فاصوليا سوداء على 258 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا سوداء؟
يحتوي 250 g من فاصوليا سوداء على 323 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0197T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف