اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع البطاطس والبصل والبيرة، منزلي الصنع، مثلًا
90
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.8 g
كربوهيدرات9.2 g
دهون2.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 9.2 g 3%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6.8 g | 9.2 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.4 g | 4.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 14 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 18 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 23 g | 6.5 g |
أسئلة عن يخنة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من يخنة لحم بقري على 90 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من يخنة لحم بقري على 45 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من يخنة لحم بقري على 135 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من يخنة لحم بقري على 180 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من يخنة لحم بقري على 225 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
المصدر: slv 250 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
