اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي، مثل كالوبس
77
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.2 g
كربوهيدرات3 g
دهون3.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 77 kcal —
- البروتين 7.2 g 14%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7.2 g | 3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.6 g | 1.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 4.5 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 14 g | 6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 18 g | 7.5 g | 9.5 g |
أسئلة عن يخنة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من يخنة لحم بقري على 77 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من يخنة لحم بقري على 39 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من يخنة لحم بقري على 116 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من يخنة لحم بقري على 154 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من يخنة لحم بقري على 193 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
المصدر: slv 1083 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف