اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لم تُزل الدهون، نيئ
146
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون6.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 146 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 21 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 32 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 54 g | 0 g | 17 g |
أسئلة عن شريحة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من شريحة لحم بقري على 146 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من شريحة لحم بقري على 73 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من شريحة لحم بقري على 219 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من شريحة لحم بقري على 292 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من شريحة لحم بقري على 365 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: ausnut F000876 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف