اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي، مع زبدة الأعشاب
229
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين26 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 229 kcal —
- البروتين 26 g 52%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 26 g | 0.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 39 g | 0.1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 52 g | 0.1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 65 g | 0.2 g | 35 g |
أسئلة عن شريحة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من شريحة لحم بقري على 229 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من شريحة لحم بقري على 115 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من شريحة لحم بقري على 344 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من شريحة لحم بقري على 458 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من شريحة لحم بقري على 573 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y135132 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف