اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهن، مخبوز، مشوي، مقلي، مشوي على الشواية أو الشواء، مع دهون مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 156 kcal —
- البروتين 27 g 53%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 14 g |
أسئلة عن شريحة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من شريحة لحم بقري على 156 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من شريحة لحم بقري على 78 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من شريحة لحم بقري على 234 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من شريحة لحم بقري على 312 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من شريحة لحم بقري على 390 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: ausnut F000854 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف