اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متبل، مطهو
161
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات4.3 g
دهون5.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 161 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 3.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 24 g | 4.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 36 g | 6.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 48 g | 8.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 61 g | 11 g | 13 g |
أسئلة عن شريحة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من شريحة لحم بقري على 161 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من شريحة لحم بقري على 81 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من شريحة لحم بقري على 242 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من شريحة لحم بقري على 322 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من شريحة لحم بقري على 403 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: ausnut F010349 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف