اعرف ما يوجد في طبقك

فخذ بقر مشوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فخذ، (أسفل)، بدون عظم، قليل الدهون ومدهن، تقليم 3 مم (1/8)، مطبوخ، مشوي

210

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين34 g

كربوهيدرات0 g

دهون7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	210	34 g	7 g
50 g	50 g	105	17 g	3.5 g
150 g	150 g	315	51 g	10 g
200 g	200 g	420	67 g	14 g
250 g	250 g	525	84 g	17 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 100 g من فخذ بقر مشوي على 210 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 50 g من فخذ بقر مشوي على 105 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 150 g من فخذ بقر مشوي على 315 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 200 g من فخذ بقر مشوي على 420 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 250 g من فخذ بقر مشوي على 525 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف