اعرف ما يوجد في طبقك

فخذ بقر مشوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فخذ، (أسفل)، بدون عظم، قليل الدهون ومدهن، تقليم 3 مم (1/8)، نئ

179

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0 g

دهون8.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	179	22 g	8.9 g
50 g	50 g	90	11 g	4.5 g
150 g	150 g	269	32 g	13 g
200 g	200 g	358	43 g	18 g
250 g	250 g	448	54 g	22 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 100 g من فخذ بقر مشوي على 179 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 50 g من فخذ بقر مشوي على 90 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 150 g من فخذ بقر مشوي على 269 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 200 g من فخذ بقر مشوي على 358 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ بقر مشوي؟

يحتوي 250 g من فخذ بقر مشوي على 448 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6040 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف