أتشار تامبور

يحتوي 100 g من أتشار تامبور على 42 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أتشار تامبور على 21 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أتشار تامبور على 63 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أتشار تامبور على 84 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أتشار تامبور على 105 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.