لوز

يحتوي 100 g من لوز على 595 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لوز على 298 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لوز على 893 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لوز على 1190 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لوز على 1488 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و125 g من الدهون.