لوز

يحتوي 100 g من لوز على 601 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لوز على 301 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لوز على 902 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لوز على 1202 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لوز على 1503 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و130 g من الدهون.