اعرف ما يوجد في طبقك

طحالب الأغار

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.5 g

كربوهيدرات6.3 g

دهون0 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	26	0.5 g	6.3 g	0 g
1 حصة	10 g	3	0.1 g	0.6 g	0 g
2 حصتان	20 g	5	0.1 g	1.3 g	0 g
½ حصة	5 g	1	0 g	0.3 g	0 g
3 حصص	30 g	8	0.2 g	1.9 g	0 g
4 حصص	40 g	10	0.2 g	2.5 g	0 g
50 g	50 g	13	0.3 g	3.1 g	0 g
150 g	150 g	39	0.8 g	9.4 g	0 g
200 g	200 g	52	1.1 g	13 g	0.1 g
250 g	250 g	65	1.4 g	16 g	0.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من طحالب الأغار؟

يحتوي 100 g من طحالب الأغار على 26 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (10 g) من طحالب الأغار؟

يحتوي 1 حصة (10 g) من طحالب الأغار على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (20 g) من طحالب الأغار؟

يحتوي 2 حصتان (20 g) من طحالب الأغار على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (5 g) من طحالب الأغار؟

يحتوي ½ حصة (5 g) من طحالب الأغار على 1 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (30 g) من طحالب الأغار؟

يحتوي 3 حصص (30 g) من طحالب الأغار على 8 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (40 g) من طحالب الأغار؟

يحتوي 4 حصص (40 g) من طحالب الأغار على 10 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من طحالب الأغار؟

يحتوي 50 g من طحالب الأغار على 13 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من طحالب الأغار؟

يحتوي 150 g من طحالب الأغار على 39 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169280 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف