Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavni gratin
Kalorije in hranilne vrednosti
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH5,9 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 5,9 g 2%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,1 g | 5,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,2 g | 8,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,2 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 15 g | 13 g |
Podobna živila
- Krompirjev gratindomače, z maslom134 kcal / 100 g
- Zelenjavni narastekdomače107 kcal / 100 g
- Gratinirana cvetača93 kcal / 100 g
- Gratin iz zelenjave in korenovk93 kcal / 100 g
- Ribji gratin z zelenjavo88 kcal / 100 g
- Zelenjavna lazanja135 kcal / 100 g
- Zelenjavna enolončnicazelenjava in krompir48 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek177 kcal / 100 g
- Gratiniran krompirs smetano142 kcal / 100 g
- Zelenjavni zloženecindustrijsko pripravljeno, z omako95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavni gratin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavni gratin?
100 g živila Zelenjavni gratin vsebuje 88 kcal, 4,1 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavni gratin?
50 g živila Zelenjavni gratin vsebuje 44 kcal, 2,1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavni gratin?
150 g živila Zelenjavni gratin vsebuje 132 kcal, 6,2 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavni gratin?
200 g živila Zelenjavni gratin vsebuje 176 kcal, 8,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavni gratin?
250 g živila Zelenjavni gratin vsebuje 220 kcal, 10 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: slv 531 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
