Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna enolončnica
Kalorije in hranilne vrednosti
zelenjava in krompir
48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH6,7 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,9 g | 6,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,4 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,8 g | 13 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2,3 g | 17 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Zelenjavna pečenkadomače121 kcal / 100 g
- Zelenjavni narastek s stročnicamidomača80 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek177 kcal / 100 g
- Zelenjavni gratin88 kcal / 100 g
- Enolončnica s klobasoz zelenjavo125 kcal / 100 g
- Gratin iz zelenjave in korenovk93 kcal / 100 g
- Narastek iz rdečega okunaz zelenjavo100 kcal / 100 g
- Rižev narasteks korenjem, grahom in gobami152 kcal / 100 g
- Piščančji narastekparadižnik, čebula in gobe68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna enolončnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna enolončnica?
100 g živila Zelenjavna enolončnica vsebuje 48 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna enolončnica?
50 g živila Zelenjavna enolončnica vsebuje 24 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna enolončnica?
150 g živila Zelenjavna enolončnica vsebuje 72 kcal, 1,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna enolončnica?
200 g živila Zelenjavna enolončnica vsebuje 96 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna enolončnica?
250 g živila Zelenjavna enolončnica vsebuje 120 kcal, 2,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: mvt 06.707 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
