Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratin iz zelenjave in korenovk
Kalorije in hranilne vrednosti
93
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH8,6 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,7 g | 8,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 4,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,6 g | 13 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,4 g | 17 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,3 g | 22 g | 11 g |
Podobna živila
- Ribji gratin z zelenjavo88 kcal / 100 g
- Gratiniran krompir korenasta zelenjava in klobasa191 kcal / 100 g
- Zelenjavni gratin88 kcal / 100 g
- Zelenjavni narastekdomače107 kcal / 100 g
- Gratinirane testenine za lazanjoz zelenjavo129 kcal / 100 g
- Riž s korenasto zelenjavo in sirom134 kcal / 100 g
- Zelenjavna enolončnicazelenjava in krompir48 kcal / 100 g
- Zelenjava in korenovkeiz, kuhano61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gratin iz zelenjave in korenovk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk?
100 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk vsebuje 93 kcal, 3,7 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk?
50 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk vsebuje 47 kcal, 1,9 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk?
150 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk vsebuje 140 kcal, 5,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk?
200 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk vsebuje 186 kcal, 7,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk?
250 g živila Gratin iz zelenjave in korenovk vsebuje 233 kcal, 9,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: slv 479 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
