Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž s korenasto zelenjavo in sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,8 g | 18 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,7 g | 27 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,6 g | 36 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,5 g | 45 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Riž s korenasto zelenjavo in sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom?
100 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom vsebuje 134 kcal, 3,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom?
50 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom vsebuje 67 kcal, 1,9 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom?
150 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom vsebuje 201 kcal, 5,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom?
200 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom vsebuje 268 kcal, 7,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom?
250 g živila Riž s korenasto zelenjavo in sirom vsebuje 335 kcal, 9,5 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X880213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
