Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjava za hitro praženje
Kalorije in hranilne vrednosti
na mehiški način, surova
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 3,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,4 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,8 g | 18 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Zelenjava za praženje z gobamisurova25 kcal / 100 g
- Mešana zelenjava po mehiškosurova59 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavaza uporabo v receptih za jedi iz voka35 kcal / 100 g
- Orientalska zelenjava za praženjekuhana22 kcal / 100 g
- Zelenjava iz ponve ali wokazačinjeno, azijski stil, zamrznjeno, surovo74 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjava za hitro praženje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjava za hitro praženje?
100 g živila Zelenjava za hitro praženje vsebuje 51 kcal, 2,7 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjava za hitro praženje?
50 g živila Zelenjava za hitro praženje vsebuje 26 kcal, 1,4 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjava za hitro praženje?
150 g živila Zelenjava za hitro praženje vsebuje 77 kcal, 4,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjava za hitro praženje?
200 g živila Zelenjava za hitro praženje vsebuje 102 kcal, 5,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjava za hitro praženje?
250 g živila Zelenjava za hitro praženje vsebuje 128 kcal, 6,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5450 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
