Veste, kaj je na vašem krožniku

zeleni listi amaranta

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,3 g

OH2,3 g

Maščobe0,7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	31	3,3 g	2,3 g	0,7 g
50 g	50 g	16	1,6 g	1,1 g	0,3 g
150 g	150 g	47	4,9 g	3,4 g	1 g
200 g	200 g	62	6,6 g	4,6 g	1,3 g
250 g	250 g	78	8,2 g	5,7 g	1,6 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zeleni listi amaranta?

100 g živila zeleni listi amaranta vsebuje 31 kcal, 3,3 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zeleni listi amaranta?

50 g živila zeleni listi amaranta vsebuje 16 kcal, 1,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zeleni listi amaranta?

150 g živila zeleni listi amaranta vsebuje 47 kcal, 4,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zeleni listi amaranta?

200 g živila zeleni listi amaranta vsebuje 62 kcal, 6,6 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zeleni listi amaranta?

250 g živila zeleni listi amaranta vsebuje 78 kcal, 8,2 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Vir: IFCT (India) C002 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin