Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjene jagode
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkano, narezano na rezine
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 41,4 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,5 g | 24 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 255 g | 245 | 1,4 g | 61 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 510 g | 490 | 2,7 g | 123 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 122 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 765 g | 734 | 4,1 g | 184 g | 1 g |
| 4 porcije | 1020 g | 979 | 5,4 g | 245 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 36 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 48 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,3 g | 60 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Zamrznjena jagodasladkano, narezano na rezine96 kcal / 100 g
- Jagodasveža38 kcal / 100 g
- Zamrznjene breskvenarezano, sladkano94 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovniceslajeno85 kcal / 100 g
- Strawberries sweetened84 kcal / 100 g
- Strawberries sliced sweetened frozen product102 kcal / 100 g
- Zamrznjena malinaslajeno103 kcal / 100 g
- Zamrznjeni koščki ananasasladkano86 kcal / 100 g
- Mešanica jagodičevjazamrznjeno47 kcal / 100 g
- Robidezamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjene jagode
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjene jagode?
100 g živila Zamrznjene jagode vsebuje 96 kcal, 0,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Zamrznjene jagode?
1 porcija (255 g) živila Zamrznjene jagode vsebuje 245 kcal, 1,4 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Zamrznjene jagode?
2 porciji (510 g) živila Zamrznjene jagode vsebuje 490 kcal, 2,7 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Zamrznjene jagode?
½ porcije (127,5 g) živila Zamrznjene jagode vsebuje 122 kcal, 0,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Zamrznjene jagode?
3 porcije (765 g) živila Zamrznjene jagode vsebuje 734 kcal, 4,1 g beljakovin, 184 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Zamrznjene jagode?
4 porcije (1020 g) živila Zamrznjene jagode vsebuje 979 kcal, 5,4 g beljakovin, 245 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjene jagode?
50 g živila Zamrznjene jagode vsebuje 48 kcal, 0,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjene jagode?
150 g živila Zamrznjene jagode vsebuje 144 kcal, 0,8 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168174 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
